Boka tid hos mig!

Boka

Massage

Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. I denna behandling får du även koppning och varma stenar.

Idrotts-, och behandlande massage

Detta är en mer djupgående och tuffare massage för att släppa på ordentliga spänningar eller att jobba mot en prestation.
Med denna massagen går vi ner på djupet och behandlar dina problemområden och jag använder mig även av Dry needling och Biolight om det kan behövas.

 

Kostrådgivning

Med min stora passion och tron på bra mat, ät så naturlig och riktig mat som möjligt så kommer lösningen på vad just du eftersträvar. Är det för att bli av med onödiga kilon, komma längre i din träning eller bara få ordning på ett hälsosammare liv så har du kommit helt rätt.

Går att köra online! Finns även för kortare uppföljningsmöten för ett aktivt hälsoarbete när du inte längre har behov av fullständiga rådgivningsmöten. Vi hörs via telefon, 199 kr för 10-15 min.

Skadebehandling

Har du problemområden och smärta som du vill ha hjälp med så är det denna du väljer.

Här arbetar jag utefter undersökningsmetodik, diagnostik samt använder mig av avancerade massagetekniker. Fokus på en behandlingsstrategi med triggerpunkt, PRT och MET samt ledmobilisering för att jobba mot en problemlösning. Behandlingen innefattar även Dry needling och Biolight.

Går nu en utbildning i fem steg inom ledmobilisering hos Physioeducation, Torbjörn Bryde.

 

Återträning av bål och kropp

Under graviditeten händer mycket med din kropp. Jag kan hjälpa dig att komma igång direkt efter din graviditet så att du lättare orkar med vardagen.

Samt att kunna hjälpa till i ett rehabiliterande perspektiv så som under eller efter diskbråk. För att slippa ryggont måste vi vända om och se vad har vi som hjälper vår rygg för att den ska fungera? Jo våra magmuskler. Kroppen behöver ibland hjälp att komma tillbaka efter skada eller dåligt rörelsemönster, jag kan hjälpa dig att komma igång och slippa värk och känna dig stark! Hör av dig så hittar vi vart du och jag behöver börja för att kunna stärka upp dig!

Kontakta mig